Kendinizi daha güzel hissetmek istiyorsanız, birkaç kilo vermek işe yarayabilir. Ne yazık ki, bu her vakit kolay değildir. Bazen zordur, motivasyonunuz düşer yahut kilo verme tekniğinizin düzgün çalışmadığını fark edersiniz. Tahminen bu yıldızların sırları size yardımcı olabilir!
BU YILDIZLARIN KİLO VERME MUVAFFAKİYETLERİNİ GÖRMEK SİZE İLHAM VERECEK
1. ASİ WİLSON
Pitch Perfect’teki aktris Rebel Wilson’ı Fat Amy yahut aslında Fat Patricia olarak tanıyoruz. Kendini daha uygun hissetmek istediği için ferdî bir antrenör ve beslenme koçu tuttu. İdman programı ve sağlıklı beslenmesi sayesinde Rebel şimdiden 18 kilodan fazla kaybetti.
2. SUSAN BU TÜRLÜ
Susan Boyle’u hatırlıyor musunuz? İngiltere’nin Got Talent yarışına iştirakiyle birçok kişinin kalbini kazandı. Mesleği boyunca bir milyondan fazla plak sattı lakin tıpkı vakitte birçok önyargıyla da karşı karşıya kaldı. Bu nedenle, müzikçi kendi cildinde rahat hissetmedi ve diyetini değiştirdi. Susan, şeker ve hamur işlerinden vazgeçerek tam 20 kilo verdi.
3. CHRİSTİNA AGUİLERA
Gerilimli bir devirden geçen müzikçi Christina Aguilera, kendine daha yeterli bakmaya başladı. Kendine daha fazla vakit ayırdığı için diyetine daha fazla dikkat etti. Düşük karbonhidrat diyeti sayesinde müzikçi yaklaşık 50 kilo verdi.
4. KRALİÇE LATİFAH
Başarılı oyuncu ve müzikçi Queen Latifa artık ellili yaşlarına geldi ve hala hoş görünüyor. Kendini daha âlâ hissetmek için bir müddettir birçok ünlü yıldızla idman yapan özel antrenör Jeanette Jenkins ile idman yapıyor. Kraliçeye daha fazla su içmesini tavsiye etti. Bu, müzikçi için büyük bir fark yarattı zira aslında 9 kilo vermiş. Ayrıyeten bir diyete bağlı.
5. ÇAKA HAN
Funk Kraliçesi, müzikçi Chaka Khan’a ekseriyetle bu türlü denir. Performanslarından en güzel biçimde yararlanmak için kendisinin en yeterli versiyonu olmayı hedefledi. Bu onun diyetine daha fazla dikkat etmeye karar vermesine neden oldu. Bu yüzden su diyeti ile başladı, bu yalnızca sıvı içtiğiniz bir diyet. Ayrıyeten artık hayvansal eserler yemiyor ve yüksek tansiyonunu denetim altına alıyor. Bu, Chaka’nın 27 kilo vermesine yardımcı oldu.
6. ADEL
Adele son vakitlerde büyük bir dönüşüm geçirdi. Kısa müddette 45 kilo verdi. Onun sırrı mı? Sağlıklı bir diyet ve idman kombinasyonu. Daha fazla bitkisel eser yemeye ve daha fazla antrenman yapmaya başladı. Ayrıyeten daha az çay içmeye başladı.
7. MELİSSA MCCARTHY
Melissa McCarthy’nin kilo vermesine yardımcı olan özel bir diyeti yahut kilo verme formülü yoktur. Oyuncu, eğitim ve gerçek beslenme ile 35 kilo verdi. Ona nazaran, kendinizi daha âlâ hissetmenin en âlâ yolu budur.
